Омега-6 жирные кислоты в Смоленск
Анализ на омега-6 жирные кислоты определяет содержание в крови трех полиненасыщенных кислот этого семейства — линолевой (LA), гамма-линоленовой (GLA) и арахидоновой (AA). Он показывает, насколько ваш реальный жировой обмен соответствует питанию и в какую сторону смещен баланс омега-6 и омега-3.
Исследование выполняют методом газовой хроматографии в цельной крови, и оно учитывает сразу несколько пулов, в которых жирные кислоты находятся в организме.
Другие названия: Омега-6, омега 6 кислоты, полиненасыщенные жирные кислоты омега-6, линолевая кислота, ПНЖК омега-6, Omega-6, арахидоновая кислота
- Срок выполнения 5 дней
- Биоматериал Кровь из вены
- Подготовка Строго натощак 10–12 ч, питание не менять
- Где сдать В клинике или на дому
Что показывает омега-6 жирные кислоты
Омега-6 — семейство жирных кислот, у которых первая двойная связь расположена у шестого атома от метильного конца цепи. Линолевая кислота (18:2 n-6) незаменима: организм ее не синтезирует, и она поступает с подсолнечным, кукурузным и соевым маслом, орехами, семечками. Из нее ферменты десатуразы и элонгазы строят гамма-линоленовую (18:3 n-6) и затем арахидоновую кислоту (20:4 n-6). Линолевая нужна для барьера кожи и мембран клеток, арахидоновая входит в мембраны нейронов и служит предшественником простагландинов, тромбоксана и лейкотриенов — медиаторов воспаления, свертывания, сосудистого тонуса и родовой деятельности.
Особенность этого исследования — три пула. Мембранный (фосфолипиды клеточных мембран) отражает привычный рацион и обмен за последние недели и месяцы; липопротеидный зависит от недавнего питания и работы печени; пул свободных жирных кислот реагирует на последние часы — еду, голод, нагрузку, инсулин. Поэтому кровь сдают строго натощак, а результат оценивают в целом, а не по одной цифре. Омега-6 и омега-3 конкурируют за одни и те же ферменты, и поэтому интересно не только абсолютное содержание, но и соотношение кислот, прежде всего арахидоновой к ЭПК. Единого целевого соотношения нет, и значения зависят от лаборатории.
От омега-3 индекса (доля ЭПК и ДГК в мембранах эритроцитов) этот профиль отличается шириной картины: индекс — единый показатель сердечно-сосудистого риска, а здесь видно, из чего складываются омега-6 и как идет превращение линолевой кислоты в гамма-линоленовую и арахидоновую. Анализ используют для оценки питания и баланса жиров, а не как скрининг болезни. Срок выполнения — 5 дней.
Когда назначают омега-6 жирные кислоты
- оценка рациона: много рафинированных растительных масел, фастфуда и мало жирной рыбы или, наоборот, строгая диета с резким ограничением жиров;
- подбор и контроль приема жирных кислот и рыбьего жира по назначению нутрициолога или врача;
- нарушения липидного обмена и повышенный сердечно-сосудистый риск — как дополнение к липидограмме;
- хронические воспалительные и аутоиммунные заболевания (атопический дерматит, псориаз, ревматоидный артрит) при комплексной оценке нутритивного статуса;
- сухость и шелушение кожи, ломкость волос и ногтей при исключении других причин;
- нарушение всасывания жиров: целиакия, панкреатит, болезни печени и желчных путей.
Как подготовиться к анализу
- Приходите строго натощак: 10–12 часов без еды, пить можно только воду. Содержание свободных жирных кислот резко меняется после еды, а жирный завтрак искажает липопротеидный пул.
- Накануне не пейте алкоголь и не устраивайте жирное застолье; тяжелую тренировку перенесите, потому что нагрузка повышает уровень свободных жирных кислот.
- Не меняйте привычное питание «ради анализа»: смысл в том, чтобы увидеть обычную картину. Если вы принимаете рыбий жир, масла примулы, огуречника или льна (источники GLA и омега-3), сообщите об этом; решение о перерыве принимает назначивший их специалист.
- Назовите препараты, влияющие на липидный обмен (фибраты, статины, гормональные средства), чтобы врач учел их при трактовке.
Расшифровка результатов
Высокая линолевая кислота
Обычно отражает избыток в рационе растительных масел и продуктов, приготовленных на них. Сама по себе она не опасна, но на фоне низких омега-3 говорит о смещении баланса, которое обсуждают как один из факторов склонности к воспалению.
Низкая линолевая кислота
Бывает при очень малом поступлении жира, нарушении всасывания жиров, выраженном истощении, длительном парентеральном питании без жировых эмульсий. При глубоком дефиците страдает кожа: сухость, шелушение, дерматит, выпадение волос.
Арахидоновая и гамма-линоленовая кислоты
Низкие AA или GLA при нормальной линолевой предполагают нарушение превращения (лимитирующий этап — Δ6-десатураза). Его ухудшают дефицит цинка, магния и витамина B6, алкоголь, сахарный диабет, возраст. Высокая AA чаще связана с обилием в рационе мяса, яиц и субпродуктов, а ее значение оценивают вместе с омега-3.
Результат интерпретируют с учетом питания, липидограммы и симптомов. Диагноз по профилю жирных кислот не ставится, а изменения рациона или добавки подбирает врач либо нутрициолог.
С этим анализом часто сдают
Частые вопросы
Чем анализ на омега-6 отличается от омега-3 индекса?
Омега-3 индекс — один показатель: сумма ЭПК и ДГК в мембранах эритроцитов, по которому оценивают сердечно-сосудистый риск. Анализ на омега-6 показывает линолевую, гамма-линоленовую и арахидоновую кислоты в нескольких пулах и позволяет увидеть соотношение с омега-3.
Нужно ли отказываться от растительных масел, если омега-6 высокие?
Не обязательно и не по результату одного анализа. Линолевая кислота незаменима и необходима организму; обсуждается именно соотношение омега-6 и омега-3. Менять рацион стоит вместе с врачом или нутрициологом.
Почему кровь сдают строго натощак?
Часть жирных кислот находится в крови в свободной форме и очень быстро реагирует на еду: после приема пищи картина меняется, а липопротеиды наполняются поступившими жирами. Натощак результат отражает собственный обмен, а не последнюю трапезу.
Как быстро результат меняется при изменении питания?
Свободные жирные кислоты — за часы, липопротеидный пул — за дни, а мембранный состав перестраивается медленно, за недели и месяцы. Поэтому повторять анализ, чтобы оценить изменение рациона, разумно не раньше чем через 2–3 месяца.
Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Онлайн-запись
Выберите адрес клиники — мы перезвоним и согласуем удобное время приёма
